Was ist Life Kinetik ?
Life Kinetik ist eine Methode, die durch gezielte, komplexe Bewegungsübungen (bestehend aus Wahrnehmung, Bewegung und Kognition) das Gehirn trainiert und dadurch die Fähigkeiten wie:
- Wahrnehmung
- Konzentration
- Reaktionsgeschwindigkeit
- Gedächtnis und Koordination verbessert
Das Ganze ist natürlich mit viel Spaß verbunden!!
Grundprinzipien:
- Life Kinetik basiert auf der Verbindung von körperlichen Bewegungen gepaart mit kognitiven Herausforderungen.
Vorteile:
- Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit
- Verbesserung von Konzentration, Gedächtnisleistung und Reaktionsfähigkeit.
- Förderung der mentalen Flexibilität
- Durch das Training des Gehirns mit neuen und ungewöhnlichen Aufgaben wird die Denkweise flexibler und kreativer.
- Verstärkung der physischen Koordination
- Auch die motorischen Fähigkeiten werden durch das Training verbessert.
- Stressabbau und Verbesserung des Wohlbefindens
- Die Methode kann helfen Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Für wen?
- Kinder, Sportler, Erwachsene und Senioren!!
